모니터 그만 보세요.

 

 

 

 

 

직업적으로 모니터를 많이 보시는 분들이 있습니다.

요즘은 학생들도 많이 보는 이유로 눈도 많이 안좋아지는 경향이 있다고 하더군요.

저도 오랜시간 보기 때문에 일부러 시간을 만들어 눈의 휴식을 위해 하늘을 보거나 녹색식물을 많이 주시합니다.

 

꼭 마사지까지는 않더라도 먼거리와 근거리를 자주 교차해서 보시면 눈의 운동에도 많은 도움이 될 수 있다고 하더군요.

한번 나빠지면 회복이 불가능 한 것이 많은데 그중에 눈도 그렇지요.  나빠지기 전에 관리 잘 하세요. ^^*